1. 寿命を伸ばす基本

スマホを長く使ううえで、最も効くのは高価なアクセサリーより「壊れ方の原因」を潰す習慣です。故障や劣化の多くは、①熱、②バッテリー、③衝撃（落下・圧迫）に集約されます。まず熱。スマホは熱に弱く、発熱が続くとバッテリー劣化や動作不安定の原因になります。真夏の車内放置、直射日光下でのナビ、充電しながらのゲームや動画撮影などは、寿命を縮めやすい代表例です。熱いと感じたら、ケースを外す、負荷の高いアプリを閉じる、充電を一旦やめるなどで温度を下げるのが最優先になります。

次にバッテリーです。スマホの体感寿命を左右するのは、電池が元気かどうかです。満充電の張り付きや0%近くまでの使い切りが毎日続くと劣化が進みやすくなります。理想論では20〜80%運用が良いと言われますが、現実には難しい日もあります。そこで「夜間は最適化充電を使う」「不要な高負荷を充電中にやらない」「暑い環境で充電しない」といった“できる範囲のルール”を持つだけで差が出ます。

そして衝撃。落下はもちろん、ポケットで座って曲げる、鞄の底で圧迫される、机から滑り落ちるといった“日常の雑さ”が故障に直結します。スマホは精密機器なので、落とさない仕組み作り（滑りにくいケース、ストラップ、置き場所の固定化）が寿命を伸ばします。 ここからは、毎日〜週1でできて、効果が大きい「メンテナンス習慣10選」を紹介します。どれも難しいテクニックではなく、積み重ねで2〜3年先の快適さが変わる内容です。